โคลสลอว์ ไก่ทอด อร่อยแบบง่ายๆ

ด้วยความที่เราอยากกิน โคลสลอว์ แต่จะกินอย่างเดียวก็จะอร่อยแบบไม่สุด จึงขอพ่วงไก่ทอดมากินคู่กันสักหน่อย เป็นการลงทุนเพียง 1 แต่ได้ถึง 2 เพราะเราได้เพิ่มทั้งความอร่อยและเพิ่มทั้งน้ำหนักไปในตัว (ค่อยไปลดน้ำหนักกันทีหลังเนอะ ตอนนี้ขออร่อยก่อน) แบบนี้เป็นที่โปรดปรานของคนทำค่ะ เพราะนอกจากกินง่ายกิน และอร่อยแล้ว ยังทำได้ง่ายมากๆ ด้วย

โคลสลอว์

เมื่อพูดถึงไก่ทอด เมนูโปรดของหลายๆคน ที่ล่ำลือกันว่ากินแล้วอ้วน แต่ด้วยความอร่อย ก็มักจะมองข้าม โดยเก็บซ่อนคำว่าอ้วน ไว้หลังคำว่าอร่อยเสมอ แต่รู้หรือไม่ว่าการกินอาหารทอด ที่ทอดด้วยน้ำมันที่ทอดซ้ำๆนั้น ไม่ดีต่อสุขภาพเลยค่ะ วันนี้เราจึงมาทำไก่ทอดกินเองแบบง่ายๆ โดยให้เด็กๆ ได้มีส่วนร่วมในการทำอาหาร ให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ และลงมือลงแรงช่วยทำได้อย่างสนุกสนานอีกด้วย

วัตถุดิบ/เครื่องปรุง โคลสลอว์ ไก่ทอด

วัตถุดิบสำหรับเมนูนี้ได้แก่ กะหล่ำปลี แครอท และหอมใหญ่ค่ะ

กะหล่ำปลี แครอทและหอมใหญ่

ครีม หรือบางครั้งเราก็ใช้มายองเนสแทน หรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนก็อร่อยได้ค่ะ

ครีม

เลือกชิ้นส่วนไก่ตามความชอบส่วนตัวได้เลยค่ะ แต่ในตู้เย็นของเรามีคละกันอย่างละนิดละหน่อย เลยเอามาทอดทั้งน่องไก่ และปีกบนไก่ ทอดทั้งสองอย่างเลย

น่องไก่และปีกบนไก่

ผงปาปริก้า และพริกไทยป่น เพิ่มสีสันและความหอมให้กับไก่ทอดของเรา

ผงปาปริก้าและพริกไทยป่น

ไข่ไก่ ช่วยเพิ่มความฟูให้แป้ง

ไข่ไก่

แป้งทอดกรอบ หรือเราใช้แป้งสาลีเอนกประสงค์แทนได้ค่ะ

แป้งทอดกรอบ

ขั้นตอน/วิธีทำ โคลสลอว์ ไก่ทอด

ขั้นตอนแรก เราต้องแช่ไก่ในน้ำเกลือก่อน เพื่อให้เนื้อไก่มีรสชาติดีขึ้น และเป็นการลดความเย็นในเนื้อไก่ด้วย ทำให้เนื้อไก่สุกง่ายขึ้น ใช้เวลาแช่ประมาณ 30 นาทีค่ะ

แช่ไก่ในน้ำเกลือ
แช่น้ำเกลือประมาณ 30 นาที

ระหว่างรอไก่ที่แช่ไว้ เราก็มาล้าง หั่น ซอยผักเตรียมไว้ค่ะ

ซอยกะหล่ำปลี
ซอยแครอท
ซอยหอมใหญ่

ซอยผักต่างๆ เสร็จแล้ว ปิดฝา เอาเข้าตู้เย็น เพื่อให้ผักมีความสดกรอบ จะได้กินอร่อยๆ

พักในตู้เย็น

นำปีกบนมาซับน้ำให้แห้ง ปีกบนไก่มีขนาดชิ้นที่เล็ก เราจะเอามาทอดก่อน ส่วนน่องไก่ แช่ในน้ำเกลือต่อไปค่ะ

ซับไก่ให้แห้ง

ตีไข่ให้เข้ากัน

ตีไข่

นำแป้ง พริกไทย และผงปาปริก้า มาใส่ตะแกรงร่อนให้เข้ากันค่ะ

เมนูห้ามพลาด  สลัดปูนิ่ม อร่อยแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้
ใส่พริกไทยป่น
ใส่ผงปาปริก้า
ร่อนให้เข้ากัน

นำปีกบนไก่ที่แห้งแล้วมาชุบแป้ง ชุบไข่ แล้วชุบแป้งอีกครั้ง ไข่ช่วยให้แป้งของเราฟูขึ้นมาเหมือนเวลาเราทำไข่เจียว

นำโคนปีกไก่มาชุบแป้ง
ชุบให้ทั่วทั้งชิ้น
ชุบไข่
นำชิ้นไก่มาชุบแป้งอีกครั้ง
ไก่พร้อมทอด

เราทอดด้วยไฟปานกลางค่ะ ถ้าอ่อนไปจะอมน้ำมัน ถ้าแรงไป ข้างนอกสุกข้างในจะยังไม่สุกค่ะ แต่เตาของแต่ละบ้านก็จะมีความแรงไม่เหมือนกัน ต้องลองปรับไฟให้เหมาะสมด้วยนะคะ

ทอดไฟกลาง
ทอดจนสุกสีสวย

เมื่อทอดไก่เสร็จแล้วพักไว้บนตะแกรงให้หายร้อนก่อน แล้วค่อยนำไปวางบนกระดาษซับน้ำมัน เพราะความร้อน และไอน้ำที่ออกมาจากเนื้อไก่ จะทำให่ไก่ไม่กรอบ ถ้าไปวางบกระดาษตอนร้อนๆ

พักบนตะแกรง

ทอดน่องไก่ต่อค่ะ การทอดด้วยน้ำมันเยอะๆ ทำให้ไก่โดนความร้อนได้ทั่วทั้งชิ้น แต่ถ้าต้องการประหยัดน้ำมัน เราก็ต้องใช้วิธีพลิกด้านเอา แต่ก็ไม่ควรพลิกด้านบ่อย ควรทอดแต่ละด้านให้มีสีเหลืองแล้วค่อย พลิกอีกด้านค่ะ

ต่อด้วยน่องไก่
นำน่องไก่มาชุบแป้ง
นำน่องไก่มาชุปไข่
จากนั้นนำมาชุบแป้งอีกรอบ
น่องไก่ชุบแป้งและไข่ พร้อมทอด
ทอดไก่ด้วยไฟกลาง
ทอดจนสุกทั่วทั้งชิ้น
รอให้สะเด็ดน้ำมัน

เมื่อทอดไก่เสร็จแล้ว เราก็เอาชามผักมาผสมกับน้ำค่ะ แล้วคลุกให้เข้ากัน แค่นี้ก็พร้อมอร่อยแล้วค่ะ

นำผักที่หั่นซอย เตรียมเอาไว้แล้วมาใส่น้ำ
คลุกให้เข้ากัน
ตักโคลสลอว์ ใส่ถ้วย
กินคู่กัน
โคลสลอว์กับไก่ทอด
ไก่ทอด อร่อยๆ

การทำไก่ทอดไม่ใช่เรื่องยาก และเราสามารถปรับรสชาติได้ตามชอบ หรือถ้าทอดไก่แล้วกินไม่หมด เรายังสามารถดัดแปลงเมนูจากไก่ทอดที่กินไม่หมดได้หลากหลาย เหมือนที่ตอนนี้มีเมนูหน้าตาน่ากินมากมาย เช่น พิซซ่าไก่ทอด โดยเอาไก่ที่ทอดแล้ว มาแต่งหน้าด้วยซอสและชีส หรือที่เราทำบ่อยคือ ลาบไก่ทอด เอาไก่ทอดมาเลาะกระดูกออก ให้เหลือแต่เนื้อ นำไปรวนในน้ำมันใช้ไฟแรง โดยใช้เวลาสั้นๆ พักให้สะเด็ดน้ำมัน แล้วใส่เครื่องปรุงลาบ แค่นี้ก็ได้ลาบไก่ทอดอร่อยๆแล้วค่ะ

เมนูอาหารเจ

ต้มข่าเห็ดรวมเจ เมนูอาหารเจ รสชาติไทยๆ

เมนูต้มข่า เมนูสุดโปรดของคุณสามี รองลงมาจากเมนู แกงเขียวหวาน ซึ่งในช่วงเทศกาลกินเจแบบนี้ ก็ต้องไม่พลาดเมนูประจำของเค้าด้วย แค่เปลี่ยนจากสะโพกไก่และเลือดไก่ในเวลาปกติ มาเป็นเห็ดหลากชนิด ก็อร่อยได้เหมือนเดิมค่ะต้มข่าเห็ดรวมเจ อาหารเจ ...

เปาะเปี๊ยะทอดเจ กับช่วงเทศกาลกินเจ เมนูอร่อยมีคุณค่า

เปาะเปี๊ยะทอดเจ เพื่อเทศกาลกินเจนี้นะคะ ^^ เข้าสู่เทศกาลกินเจแล้ว ปีนี้มีการกินเจ 2 ครั้ง เพราะตามปฎิทินจีนปีนี้ มีเดือน 9 ...

เมนูอาหารทำง่ายๆ

ผัดกะเพราหมึกกะตอย เมนูอร่อย ที่ไม่มีขาย

ผัดกะเพราหมึกกะตอย ลองกินเมนูนี้สักหน่อยไหมคะ รับรองว่าอร่อย เพราะผัดกะเพรา เป็นเมนูที่ใครๆก็สั่งโดยที่ไม่เบื่อ จะผัดกับเนื้อสัตว์อะไรก็ได้ เยอะแยะไปหมด ทั้ง หมู เนื้อ ...

ไข่ตุ๋นต้มยำกุ้ง อร่อยจี๊ดจ๊าดแต่นุ่มลื่นคอ

ไข่ตุ๋น เมนูที่ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กๆทานดี เพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ไขมันน้อย สามารถเพิ่มคุณค่าทางอาหารได้ด้วยการใส่เนื้อสัตว์ หรือผักเสริมเข้าไป เพื่อให้ได้รสชาติที่ดี และมีสีสันน่ารับประทาน ชวนให้เจริญอาหารค่ะ ไข่ตุ๋นต้มยำ ...

เมนูอาหารนานาชาติ

สลัดปูนิ่ม อร่อยแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้

สลัดปูนิ่มเมนูสลัดผัก เมนูผักที่แสนอร่อยของใครหลายๆคน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางคนก็ชอบกินสลัดเพื่อลดความอ้วน (และไม่ใช่สูตรวันนี้แน่ๆค่ะ) แต่จะอร่อยมากขึ้นถ้ามีเครื่องเคียงสลัดที่เราชอบกิน บางคนชอบกินสลัดกับไข่ต้ม บางคนชอบปลาทูน่ากระป๋อง บางคนชอบไก่ต้มฉีก บางคนชอบกุ้งทอด ...

ก๋วยจั๊บญวน ข้าวเปียก ต้มเส้น ชื่อไหนก็อร่อย

บ้านเราตอนนี้อากาศแปรปรวน วันนี้ร้อน พรุ่งนี้ฝน กลางวันร้อน กลางคืนหนาว ชวนให้ป่วยจริงๆเลยค่ะ ร่างกายปรับตัวไม่ทัน เลยอยากกินอะไรอุ่นๆอร่อยๆ ก็มาจบที่ก๋วยจั๊บญวน หรือก๋วยจั๊บเวียดนาม ...

เมนูอาหารทานเล่น

ทานขนมหวานก็สุขภาพดีได้ … ลูกเดือยเปียกทรงเครื่อง

ขนมหวานอร่อยๆของเราวันนี้ ลูกเดือยเปียกทรงเครื่องค่ะ เขาว่ากันว่า การทานของหวานหลังมื้ออาหาร จะไม่ทำให้อ้วน ตัวเราเองลองแล้วก็อ้วนอยู่ดี คิดว่ามันเกินความต้องการของร่างกาย ยังไงมันก็อ้วน เพราะเกิดการสะสมอยู่ดีนั่นเอง ดังนั้นการจะทานของหวานควรคำนึงถึงสารอาหารของขนมนั้นๆด้วย (แต่นานๆจะตามใจปากซักครั้งก็ไม่เป็นไรหรอก ...

สลัดปูนิ่ม อร่อยแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้

สลัดปูนิ่มเมนูสลัดผัก เมนูผักที่แสนอร่อยของใครหลายๆคน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางคนก็ชอบกินสลัดเพื่อลดความอ้วน (และไม่ใช่สูตรวันนี้แน่ๆค่ะ) แต่จะอร่อยมากขึ้นถ้ามีเครื่องเคียงสลัดที่เราชอบกิน บางคนชอบกินสลัดกับไข่ต้ม บางคนชอบปลาทูน่ากระป๋อง บางคนชอบไก่ต้มฉีก บางคนชอบกุ้งทอด ...

เมนูอร่อยแบบควิกๆ

ข้าวผัดหมูแฮม อร่อยทำง่าย มื้อดึกก็ยังไหว

ข้าวผัดหมูแฮม มาอีกแล้วค่ะ เมนูข้าวผัดอีกแล้ว อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ เพราะคุณสามีเราคนกินไม่เบื่อ เราเป็นคนทำก็เลยห้ามเบื่อค่ะ ^^ ในช่วงที่ภาระกิจรัดตัวไม่มีเวลา, ต้องรีบเร่งทำงาน แม้กระทั่งอาหารมื้อดึก ...

ไข่เจียวกุ้ง ง่ายๆ แค่มีกุ้ง ทั้งหวาน ทั้งอร่อย

วิธีทำไข่เจียวกุ้ง เมนูแสนอร่อยประจำบ้าน ซึ่งเมนูไข่เป็นเมนูอาหารที่มีโปรตีนสูง ในราคาที่ไม่แพง และเราสามารถดัดแปลงเป็นเมนูได้หลากหลาย ทั้ง ต้ม ทอด ตุ๋น และผัด ...

เมนูอาหารไทย วิธีทำอาหาร ง่ายๆ อร่อยๆ กินเอง

ลูกชิ้นปลาผัดพริกแกงใต้ใส่ถั่วฝักยาว เผ็ดซี๊ดดดด เต็มๆ

เมนูลูกชิ้นปลาผัดพริกแกงใต้ใส่ถั่วฝักยาว นี้ บางคนก็เรียก ถั่วฝักยาวผัดพริกแกงใต้กับลูกชิ้นปลา เนื่องจากเมนูนี้มีวัตถุดิบหลักอยู่แค่สองสามอย่าง คือ ลูกชิ้นปลา พริกแกงใต้ และ ถั่วฝักยาว ...

น้ำพริกกะปิ กับปลาทูทอด อร่อยไม่ต้องคิด

น้ำพริกกะปิ เมนูอาหารไทยตระกูลน้ำพริก และเป็นที่นิยมมากที่สุดเมนูหนึ่ง เป็นอาหารประจำบ้านของหลายๆบ้านเลยทีเดียว เพราะเป็นอาหารที่กินกับเครื่องเคียงได้หลากหลาย ทั้งผักต้ม ผักสด ไข่เจียวชะอม มะเขือยาวชุบไข่ทอด หรือปลาทูทอด ...