ราดหน้าเห็ดเจ เพราะเห็ดให้สุขภาพ และความอร่อย

วิธีทำ ราดหน้าเห็ดเจ ซึ่งก๋วยเตี๋ยวราดหน้า เป็นเมนูประจำอีกหนึ่งชนิดของที่บ้านค่ะ ถ้าเป็นเมนูเส้นของที่บ้าน จะมีสุกี้น้ำ ราดหน้า ก๋วยเตี๋ยวหมูสับ จำไม่ได้ว่า นานแค่ไหนแล้ว ที่ไม่ได้สั่งราดหน้ากินตอนอยู่นอกบ้าน นับตั้งแต่คุณสามีเจอเข้ากับคะน้าขมๆ ซึ่งรสขมๆ แบบนั้นไม่เป็นธรรมชาติ คงเดาได้ไม่ยากว่ามีสารตกค้างแน่นอน แต่ไม่รู้ว่าเป็นชนิดดูดซึมหรือไม่ เพราะถ้าเป็นชนิดดูดซึม ล้างยังไงก็ไม่หมด ต้องรอเวลาเท่านั้น

ราดหน้าเจ เห็ดรวม ราดหน้าเพื่อสุขภาพ และความอร่อย

เคยมั้ยคะเวลาไปกินข้าวนอกบ้าน แวะร้านอาหารตามสั่ง แล้วไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี โดยเฉพาะคนที่ชอบทำอาหารกินเอง ผัดกระเพราก็ทำเองบ่อยๆ สุกี้แห้งหรือน้ำ น้ำจิ้มเราก็อร่อยคุ้นลิ้นกว่า เพราะปรุงเองทำให้ได้รสชาติที่ชอบที่สุด เนื้อหมูเนื้อไก่ก็หมักได้นุ่มกว่า จะสั่งผัดไทยผัดซีอิ๊ว เห็นน้ำมันเยิ้มๆ ที่เขาผัดมาก็หายหิวแล้ว อย่างคุณสามีชอบกินราดหน้า มีครั้งหนึ่งไปกินนอกบ้าน เจอคะน้าขม เดาว่าจะไม่ได้ล้างน้ำก่อนนำมาปรุงแน่ๆ ตั้งแต่นั้น เลิกกินราดหน้านอกบ้านเลยค่ะ

การกินอาหารนอกบ้านนี่ต้องทำใจเลยค่ะ ว่ากินเพื่ออยู่ แม้บางครั้งจะรู้สึกว่าเราต้องเสี่ยงโชค ว่าร้านนี้จะอร่อยมั้ย สะอาดแค่ไหน กินแล้วจะท้องเสียมั้ย บางครั้งก็ตัดความกังวลด้วยการ ทำข้าวกล่องไปกินเองนอกบ้านเลยค่ะ ถ้าสถานที่นั้นๆ มีบริเวณที่กว้างขวางมีมุมให้เราปิกนิกได้

วัตถุดิบ/เครื่องปรุง ราดหน้าเห็ดเจ ( Rad Na Hed Ja )

วัตถุดิบ เส้นหมี่ ปกติชอบกินเส้นใหญ่มากกว่า ถ้าเป็นเมนูราดหน้าหรือผัดซีอิ๊ว แต่หลังๆมานี่ เห็นแม่ค้าขายเส้นใหญ่กันหลายๆวัน โดยไม่ต้องแช่เย็น ก็รู้สึกว่า กินให้น้อยลงดีกว่า หรืออยากกินจริงๆก็จะเอาเส้นไปลวกน้ำร้อนก่อนเอามาผัดค่ะ

เส้นหมี่แห้ง เก็บเอาไว้ได้นาน นึกอยากกิน ก็นำออกมาปรุง

คะน้าฮ่องกง จริงๆแล้วเป็นคะน้าไทย หรือผักอื่นก็ได้ค่ะ เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ บล็อคโคลี่ ผักกวางตุ้ง แครอท ข้าวโพดอ่อน แต่วันที่ไปซุปเปอร์มาร์เก็ต เจอคะน้าฮ่องกงของโครงการหลวงมาใหม่ๆ อดซื้อไม่ได้ เพราะเห็นต้นใหญ่ๆแบบนี้ มันอ่อนและหวานอร่อยค่ะ แม้เป็นผักของโครงการหลวงซึ่งมีการคัดกรองมาแล้ว ก็ควรจะล้างทำความสะอาดให้ดี เพราะบนถุงยังเขียนเลยนะคะว่า ให้ล้างให้สะอาดก่อนปรุงอาหารค่ะ

คะน้าฮ่องกง ต้นใหญ่แต่อ่อน

เห็ดหอมสด ไม่หอมเท่าเห็ดหอมแห้ง แต่มันก็นุ่มอร่อย

เห็ดหอมสด เนื้อนุ่ม เคี้ยวอร่อยกว่าเห็ดหอมแห้ง แต่หอมน้อยกว่า

เห็ดนางฟ้าภูฐาน โคนเห็ดจะนุ่มกว่า เห็ดนางฟ้าธรรมดา แต่ราคาไม่ต่างกันเลยค่ะ

เห็ดนางฟ้าภูฐาน อยากได้สวยๆ คงต้องปลูกเอง

เห็ดนางรมหลวง ของติดตู้เย็นช่วงนี้เลยค่ะ ทำได้หลายเมนู และราคาไม่แพง

เห็ดนางรมหลวง ชนิดดอกบาน แต่บางที่ก็หาซื้อได้แต่ดอกยังไม่โตเต็มที่

เต้าเจี้ยว ใครไม่ชอบไม่ต้องใส่นะคะ เพิ่มซีอิ๊วหรือใส่ซอสปรุงรสเข้าไปแทนค่ะ

เต้าเจี้ยว แบบเม็ด บางคนอาจจะชอบปั่นละเอียดมากกว่า

ซอสเห็ดหอม และซีอิ๊วขาว เครื่องปรุงที่ต้องมีอีกเหมือนกันในช่วงเทศกาลกินเจ

ซอสเห็ดหอม
ซีอิ๊วขาว

ซีอิ๊วหวาน ที่บ้านจะทำก๋วยเตี๋ยวหลอด และไข่พะโล้บ่อยๆค่ะ ซีอิ๊วหวานจึงเป็นของที่ต้องมีติดบ้านไว้เลย เราไม่ใช้ซีอิ๊วดำหวานนะคะ เพราะมันจะติดรสขม ซีอิ๊วหวานจะหวานหอมกว่า

ซีอิ๊วหวาน

น้ำตาลทรายเพิ่มรสกลมกล่อมค่ะ

น้ำตาลทราย

แป้งมันฮ่องกง ความคงตัวจะดีกว่าแป้งมันสำปะหลังค่ะ น้ำราดหน้าที่กินไม่หมด เอามาอุ่นใหม่ก็ยังเหนียวข้นอยู่ค่ะ

แป้งมันฮ่องกง

ขั้นตอน/วิธีทำ ราดหน้าเห็ดเจ

เริ่มจากล้างและแช่คะน้าฮ่องกงให้สะอาด แล้วหั่นแยกส่วนยอดไว้ ส่วนใบที่ใหญ่เรานำมาหั่นครึ่ง

เมนูห้ามพลาด  ราดหน้าหมูนุ่ม เส้นใหญ่หอมๆ น้ำราดข้นๆ กับหมูนุ่มๆ

ใครที่ใช้ผักอย่างอื่น และกลัวว่าผักจะล้างไม่สะอาด ให้นำไปลวกในน้ำร้อนก่อน 1 ครั้ง การลวกน้ำร้อน ช่วยลดยาฆ่าแมลงได้ดีที่สุดค่ะ

ตัดยอดคะน้าออก แยกกับส่วนที่เป็นก้านใหญ่
เอาใบคะน้าใหญ่ๆมาตัดครึ่ง ไม่ต้องเล็กมาก เดี๋ยวโดนความร้อนก็จะห่อตัว

ส่วนก้านก็ลอกเอาเปลือกที่แข็งออก แล้วตัดแบ่งเป็นชิ้นพอคำค่ะ

ปอกผิวก้านคะน้าแข็งๆ ออก เพราะเคี้ยวไม่ออก
หั่นก้านคะน้า แบ่งเป็นชิ้นพอคำ

เห็ดหอมสด ตัดแต่งโคนดอกส่วนที่ดำออกแล้วผ่าแบ่งครึ่งค่ะ ซึ่งส่วนโคนของเห็ดหอมสดจะนุ่มกินง่ายกว่าเห็ดหอมแห้งที่แช่น้ำแล้ว

ตัดโคนเห็ดส่วนที่ดำออก
แล้วตัดแบ่งครึ่งดอก
คำใหญ่ไปไหมนะ

เห็ดนางฟ้าภูฐานก็เช่นกันค่ะ โคนเห็ดจะกินง่ายกว่าเห็ดนางฟ้าธรรมดา มีความเหนียวนุ่ม ไม่แข็งกระด้าง

ตัดโคนเห็ดนางฟ้า แยกจากส่วนดอก
หั่นส่วนโคนเห็ดเป็นแผ่น
ส่วนดอกก็หั่นเป็นชิ้น

ส่วนเห็ดนางรมหลวง หรือเห็ดออรินจิ ก็ตัดเอาส่วนโคนที่ดำออก หั่นเป็นชิ้นพอคำ กินได้ทั้งดอกเลยค่ะ

เห็ดออรินจิ ก็หั่นแบ่งครึ่ง
แล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำเช่นกัน
ส่วนดอกตัดครึ่งก็พอค่ะ

แช่เส้นหมี่ในน้ำสะอาดให้นิ่มขึ้น แต่ระวังอย่าให้เละเกินไป จะทำให้ผัดแล้วเส้นเละ ไม่น่ากินค่ะ ใส่ซีอิ๊วหวานลงไป แล้วคลุกให้เข้ากันค่ะ

ใส่ซีอิ๊วหวานลงไป
แล้วคลุกกับเส้นให้ทั่ว
คลุกเส้นเสร็จแล้ว พักไว้ก่อนค่ะ

ตั้งกระทะ ใช้ไฟแรง ใส่น้ำมันแค่พอเคลือบๆผิวกระทะ รอจนกระทะและน้ำมันร้อนจัด ใส่เส้นหมี่ลงไป ยีให้ทั่วๆกระทะ แล้วพักไว้ค่ะ

รอน้ำมันร้อน ใส่เส้นหมี่ลงไป ยีให้ทั่วกระทะ

เมื่อเส้นหมี่เริ่มร้อนทั่วแล้ว ก็พลิกกลับด้านค่ะ รอให้สุกร้อนทั่ว และเกรียมนิดๆ ก็ตักขึ้นพักไว้ในชาม

เมื่อเริ่มเกรียม ก็พลิกด้าน
ตักขี้น แล้วพักไว้ในจานก่อน

ใส่น้ำมันลงไปในกระทะใบเดิม รอน้ำมันร้อน ปิดไฟ ใส่เต้าเจี้ยวลงไปผัดให้หอม กลัวเต้าเจี้ยวไหม้ค่ะ เลยปิดไฟก่อน

ใส่น้ำมันเล็กน้อย รอจนนกระทะร้อนดี ใส่เต้าเจี้ยวลงไป
กลิ่นเต้าเจี้ยวหอมฟุ้ง

จากนั้นใส่น้ำสะอาดลงไปค่ะ ใครใช้เห็ดหอมแห้งก็ใช้น้ำแช่เห็ดหอมเทลงไปทำน้ำซุปได้เลยค่ะ หอมอร่อยแน่ๆ

ใส่น้ำสะอาดลงไป

ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว และซอสเห็ดหอม

ตามด้วยน้ำตาลทราย
ใส่ซีอิ๊วขาว
และซอสเห็ดหอม

รอให้น้ำเดือด ชิมรสชาติดู ปรุงรสให้จัดกว่าปกติเล็กน้อย เพราะเรายังไม่ได้ใส่เห็ด ผัก และน้ำแป้งมัน

รอให้น้ำเดือดดี ชิมรสชาติให้จัดเล็กน้อย

เมื่อชิมรสชาติน้ำซุปจนได้ตามที่ต้องการ และน้ำเดือดดีแล้ว ใส่เห็ดต่างๆลงไป พร้อมกับก้านคะน้า

ใส่เห็ดต่างๆลงไป
ตามด้วยก้านคะน้า

รอให้เดือดอีกครั้ง เพื่อให้เห็ด และก้านคะน้าสุกดี ก็ใส่ใบคะน้า และยอดตามลงไป

เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ใส่ใบคะน้าและยอดคะน้าลงไป

คนให้เข้ากัน รอจนน้ำเริ่มเดือด ก็ใส่น้ำละลายแป้งมันลงไป แล้วคนให้เข้ากันไวๆ ทั่วทั้งกระทะค่ะ เดี๋ยวแป้งจะจับตัวเป็นก้อน

รอให้น้ำเดือดอีกครั้ง
ใส่แป้งมันละลายน้ำลงไป แล้วรีบคนให้เข้ากัน

เสร็จแล้วก็ปิดเตา จัดการตักน้ำราดหน้า ราดบนเส้นหมี่ที่ผัดเตรียมไว้ พร้อมโรยพริกไทยให้หอมๆ ก็พร้อมจะอร่อยแล้วค่ะ

ค่อยๆ เท เมื่อเห็นน้ำข้นเหนียวดีแล้ว ให้ปิดเตา
ตักน้ำราดหน้าเห็ดเจ ราดไปบนเส้นหมี่ที่ผัดแล้ว
ราดหน้าเจ กับยอดคะน้าอ่อนๆ เห็ดนางฟ้าภูฐานนุ่มๆ
ราดหน้าเห็ดเจ อร่อยกับเห็ดนุ่มๆ แบบนี้
และพริกไทยหอมๆค่ะ

ตามปกติราดหน้าเป็นเมนูทำง่าย กินก็ง่าย พอมาถึงช่วงกินเจ เมนูอาหารไร้เนื้อสัตว์ ราดหน้ายังสามารถใส่ผักได้หลายชนิด ซึ่งใครชอบผักอะไร ชนิดไหน ก็นำมาใส่ได้ แต่เราว่าที่ขาดไม่ได้เลยคือ ผักคะน้า เหมาะกับราดหน้าจริงๆ ถ้าใครไม่ชอบเห็ด ก็เปลี่ยนจากเห็ดเป็นเต้าหู้ หรือโปรตีนเกษตรก็อร่อยได้เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน เลือกได้เลยค่ะ

เมนูห้ามพลาด  ข้าวมันไก่ เมนูอาหารจานเดียว ทำง่ายๆ
เมนูอาหารเจ

เปาะเปี๊ยะทอดเจ กับช่วงเทศกาลกินเจ เมนูอร่อยมีคุณค่า

เปาะเปี๊ยะทอดเจ เพื่อเทศกาลกินเจนี้นะคะ ^^ เข้าสู่เทศกาลกินเจแล้ว ปีนี้มีการกินเจ 2 ครั้ง เพราะตามปฎิทินจีนปีนี้ มีเดือน 9 ...

แกงเขียวหวานเห็ดออรอนจิ กินเจ ต้องไม่พลาด

อาหารเจของคนจีน ก็คืออาหารสไตล์จีน ที่มีรสชาติแบบจีน แต่เพราะความหลากหลายของเชื้อชาติในไทย เราจึงได้กิน อาหารเจอร่อยๆ ไม่น่าเบื่อ อย่างพริกแกงเขียวหวานเจ ที่ทำให้เราได้กินอาหารไทยในแบบอาหารเจวันนี้ค่ะแกงเขียวหวานเห็ดออรอนจิ ...

เมนูอาหารทำง่ายๆ

สลัดปูนิ่ม อร่อยแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้

สลัดปูนิ่มเมนูสลัดผัก เมนูผักที่แสนอร่อยของใครหลายๆคน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางคนก็ชอบกินสลัดเพื่อลดความอ้วน (และไม่ใช่สูตรวันนี้แน่ๆค่ะ) แต่จะอร่อยมากขึ้นถ้ามีเครื่องเคียงสลัดที่เราชอบกิน บางคนชอบกินสลัดกับไข่ต้ม บางคนชอบปลาทูน่ากระป๋อง บางคนชอบไก่ต้มฉีก บางคนชอบกุ้งทอด ...

กุ้งอบเกลือ ทำง่ายนิดเดียว แต่อร่อยเหลือเชื่อ

กุ้งอบเกลือ เป็นเมนูอาหารทะเลง่ายๆ ที่ทานได้ทุกเพศทุกวัย และดีต่อสุขภาพเมนูหนึ่งทีเดียวค่ะ เพราะไม่ต้องใช้น้ำมันในการปรุงอาหารเลย เพียงแค่กุ้งสดๆ และปรุงรสด้วยเกลือทะเลเล็กน้อยเท่านั้น เหมาะสำหรับผู้ชอบทานอาหารสุขภาพมากๆค่ะ เนื้อกุ้งไม่แห้งและแข็ง หากเราอบกุ้งด้วยเวลาที่เหมาะสมกับขนาด ...

เมนูอาหารนานาชาติ

พิซซ่าทำเอง พิซซ่าง่ายๆ สไตล์หมูหมูค่ะ

เชื่อว่าหลายๆคนที่ชอบทานพิซซ่า จะต้องรู้สึกหงุดหงิดทุกครั้งที่ไปทานตามร้านอาหาร หรือสั่งมาทานที่บ้าน ทั้งเรื่องชีสไม่ตู้ม เครื่องน้อยไม่สม่ำเสมอ และราคาแพงเวอร์ ดังนั้น วันนี้เราขอชวนมาทำพิซซ่าทานเองที่บ้านดีกว่าค่ะ พิซซ่าโฮมเมดราคาไม่หนีกันแต่ปริมาณเครื่องและชีสต่างกันลิบลับ ลงมือกันเลยดีกว่าค่ะ ...

ผักโขมแดงอบชีส เมนูผักโขมสีสดๆ ดูน่ากิน

เมนูผักโขมแดงอบชีสวันนี้ ได้ผักโขมสดๆ ที่เกิดจากน้ำใจงามๆของเพื่อนจากห้องต้นไม้ในพันทิพย์ค่ะ แจกเมล็ดผักโขมแดงมาให้ จึงนำมาเพาะจนได้ผักโขมแดงสดๆปลอดสารพิษ พอผักโขมโตได้ที่ เราก็ได้ผลผลิตเป็นเมนูผักโขมแดงอบชีสอย่างที่เห็นนี่แหละค่ะ ถ้าใครอยากรู้วิธีทำอาหารสีสดสวย ดูน่าทานแบบนี้ ตามมาดูกันทีละขั้นตอนเลยค่ะผักโขมแดง ...

เมนูอาหารทานเล่น

ซีฟู้ดทอดกรอบ หรือ อาหารทะเลชุบแป้งทอด เมนูอร่อยเอาใจเด็กๆ ค่ะ

อาหารทะเลชุบแป้งทอด หรือเรียกให้ดูดีขึ้นอีกนิด เป็นเมนูอร่อยๆ ทำง่ายอีกเมนูหนึ่ง (มากันเกือบหมดทะเลเลยค่ะ กุ้ง หอย ปลาหมึก ปลา ...

วิธีทำหอยแมลงภู่นิวซีแลนด์อบชีส เมนูปาร์ตี้ ทำง่ายน่าทานและดูดี

หอยแมลงภู่อบชีสมาแล้วค่ะ หอยแมลงภู่อบชีสที่ครัวหมูหมูนจะนำเสนอวันนี้ เป็นเมนูที่ทำง่ายใช้เวลาน้อยแต่ดูน่ารับประทาน เหมาะกับงานเลี้ยงเล็กๆในครอบครัว หรือปาร์ตี้เล็กๆกับเพื่อนฝูง เราเลือกใช้ หอยแมลงภู่นิวซีแลนด์ตัวใหญ่ๆมาอบชีสค่ะ เพราะความใหญ่ของหอยแมลงภู่จะทำให้เมนูอร่อยของเราดูน่าทานขึ้น เหมาะกับโอกาสต่างๆ เช่น ...

เมนูอร่อยแบบควิกๆ

ยำมะม่วง เมนูยำอร่อยๆ ตามฤดูกาล

ยำมะม่วง อร่อยๆ ผลผลิตจากมะม่วง ผลไม้ประจำฤดูกาล ใครมีพื้นที่ข้างบ้าน ปลูกไว้กินเองก็สบายไป เพราะได้กินมะม่วงที่แก่สุกเต็มที่ ไม่ว่าจะมะม่วงมันหรือมะม่วงสุก ถ้าได้กินตอนสุกแก่เต็มที่ก็จะอร่อยสุดยอด แต่ถ้าไม่มีพื้นที่ปลูกหรืออยากกินนอกฤดู ...

ยำขนมจีนปลาทูทอด เผ็ดๆ แซ่บๆ อร่อยทุกครั้งที่กิน

ยำขนมจีนปลาทูทอด เมนูเส้นอร่อยแบบอ้วนน้อย แต่แซ่บมาก เป็นเมนูชวนน้ำลายสอของสาวๆที่ชอบความอร่อยจัดจ้านแซ่บซี้ดเลยค่ะ แต่ยังคงได้ประโยชน์จากเนื้อปลาทะเลที่รู้จักกันดีในชื่อ ปลาทู พร้อมกับวิตามินจากผักที่เราเอามาใส่ในยำขนมจีนปลาทูทอดนี้ด้วยค่ะ

เมนูห้ามพลาด  ผักรวมทอดรสเด็ดเจ ปรุงรสให้แป้งอร่อย แล้วค่อยทอดให้สีสวย
ยำขนมจีนปลาทูทอด จานเดิียวอยู่ ไม่ต้องปรุงเพิ่มมีใครเป็นเหมือนเราบ้างรึเปล่านะ ที่เวลาเบื่อเมนูข้าว ...

เมนูอาหารไทย วิธีทำอาหาร ง่ายๆ อร่อยๆ กินเอง

ทำกุ้งอบเนยกระเทียม ด้วยกุ้งลายเสือค่ะ ทำง่ายแต่อร่อย…นะ!

เมนูอาหารอร่อยที่ทำง่ายๆอีกหนึ่งเมนู ที่ครัวหมูหมูขอนำเสนอในวันนี้ คือ กุ้งอบเนยกระเทียมค่ะ ถ้าหากที่บ้านใครมีกุ้งตัวใหญ่ๆ อย่างกุ้งกุลาดำ หรือกุ้งแม่น้ำ แล้วไม่รู้จะทำอะไรกินดี เพราะถ้าจะเอากุ้งใหญ่ๆของเราไปหั่น ไปสับ ...

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม อร่อย “มัน” แต่ไม่เค็ม

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เมนูอาหารทะเลรสอร่อย วิธีทำง่ายๆ สไตล์ครัวหมูหมูค่ะ ปลาหมึกผัดไข่เค็มเป็นอีกหนึ่งเมนูที่คนในครอบครัวเราชอบทานกันมาก จุดเริ่มต้นของเมนูอร่อยวันนี้ เกิดจากที่เคยไปสั่งเมนูนี้มาทานในร้านข้าวต้มแห่งหนึ่ง แล้วรสชาติอร่อยถูกใจคนในบ้านมาก แต่ปริมาณน่ะสิคะไม่ถูกใจเลย กลับมาบ้านเราก็มาทำทานเองซะเลยค่ะ ...