ผักรวมทอดรสเด็ดเจ ปรุงรสให้แป้งอร่อย แล้วค่อยทอดให้สีสวย

เมนูทอด เมนูที่ขาดไม่ได้เลย ในช่วงเทศกาลกินเจ ทั้งเต้าหู้ทอด เผือกทอด ไชเท้าทอด ปอเปี๊ยะทอด หรือของหวานอย่างกล้วยแขก แต่การกินอะไรซ้ำๆ มันก็น่าเบื่อใช่มั้ยคะ วันนี้เรามาทำ ผักรวมทอด ที่อร่อยแบบคุ้นลิ้น เพราะเราจะใส่พริกแกงเจ ลงไปในผักรวมทอดของเราด้วยค่ะ ให้รสชาติออกไปทางทอดมันที่คุ้นเคย แบบนี้เรากินได้บ่อย เพราะไม่เลี่ยนด้วยค่ะ

ผักรวมทอดรสเด็ด มีเห็ดออรินจิ ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว และแครอท
ผักรวมทอดรสเด็ด มีเห็ดออรินจิ ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว และแครอท

เมนูอาหารไทย อย่างทอดมัน จะใช้เนื้อสัตว์ผสมพริกแกง อย่างทอดมันปลา ทอดมันหมู หรือทอดมันหน่อกะลาของชาวเกาะเกร็ดที่ผสมเนื้อปลากับผักพื้นบ้านอย่างหน่อกะลา หรือทอดมันปลาหมึกที่ผสมเนื้อปลากับปลาหมึกเพิ่มความแปลกใหม่ แต่มีทอดมันหัวปลี ที่ไม่ค่อยเข้าพวกสักเท่าไหร่ เพราะใช้แป้งผสมกับพริกแกง เพื่อช่วยผสานหัวปลีหั่นฝอยให้ปั้นเป็นก้อนได้

แต่เมนูของเราวันนี้ไม่หั่นผักให้เป็นฝอยแบบหัวปลี เราหั่นฝานให้เป็นแผ่น หั่นให้เป็นท่อน เพื่อให้ทอดได้ง่าย และน่ากินไปอีกแบบค่ะ

วัตถุดิบ/เครื่องปรุง ผักรวมทอดรสเด็ดเจ ( Pak Ruam Hed Tod Ja )

วัตถุดิบ เจ้าเห็ดนางรมหลวงที่ยังมีเหลืออยู่ในตู้เย็น ใครมีเห็ดชิเมจิ ก็เอามาทอดได้ค่ะ เพราะล้างแล้วไม่อมน้ำ แต่ยกเว้นเห็ดนางฟ้านะ เพราะจะอมน้ำเวลาที่เราเอามาล้าง ตอนทอดก็จะอันตรายจากน้ำมันกระเด็น แถมทอดให้กรอบได้ยากด้วยค่ะ แต่จะไม่ล้างก็รู้สึกไม่สบายใจ จึงหลีกเลี่ยง เป็นเห็ดชนิดอื่นแทนค่ะ

เห็ดนางรมหลวง หรือเห็ดออรินจิ
เห็ดนางรมหลวง หรือเห็ดออรินจิ

ข้าวโพดอ่อนสดๆจากชาวบ้าน ที่นำมาขาย ซื้อมาแบบนี้ ก็เก็บได้นานกว่าแบบที่ปอกเปลือกแล้วด้วยค่ะ แต่จะมีข้อเสียก็ตรงที่ฝักอาจจะไม่สวย เพราะเรามองไม่เห็นข้างใน แต่ฝักแบบนี้ เมื่อจะนำมาปรุงเราค่อยปอกเปลือกออก เก็บได้นานเป็นอาทิตย์เลย แถมมีราคาถูกกว่าแบบที่เขาปอกไว้แล้วอีกด้วย

ข้าวโพดอ่อน ยังสดมาก มาเป็นฝักแบบนี้เลย
ข้าวโพดอ่อน ยังสดมาก มาเป็นฝักแบบนี้เลย

แครอท ที่เหลือจากเมนูเจอื่นๆ แม้จะเหลือแค่นี้ ก็ยังกินอร่อย

แครอทถูกหั่นไปใช้หลายเมนู เหลืออยู่เท่านี้
แครอทถูกหั่นไปใช้หลายเมนู เหลืออยู่เท่านี้

ถั่วฝักยาวก็ของเหลืออีก จับมาทอดให้หมดก่อนที่จะเน่าเสียไปเปล่าๆ

ถั่วฝักยาว กินดี มีประโยชน์ ต้องล้างให้สะอาด ยิ่งสวย ยิ่งยาเยอะ
ถั่วฝักยาว กินดี มีประโยชน์ ต้องล้างให้สะอาด ยิ่งสวย ยิ่งยาเยอะ

แป้งทอดกรอบ หรือแป้งสาลีเอนกประสงค์ เลือกเอาตามที่หาซื้อได้สะดวก

แป้งทอดกรอบ ขาวๆ แบบนี้ ได้แค่กรอบๆ
แป้งทอดกรอบ ขาวๆ แบบนี้ ได้แค่กรอบๆ

พริกแกงเผ็ดเจ ช่วงกินเจ อย่าซื้อผิด อย่าสับสนเชียว ถ้าใครไม่เคร่งมากก็แล้วไปค่ะ

พริกแกงเผ็ดเจ มาเพิ่มรสชาติเด็ดๆ ให้กับแป้งกรอบ
พริกแกงเผ็ดเจ มาเพิ่มรสชาติเด็ดๆ ให้กับแป้งกรอบ

ใบมะกรูด ที่ปลอดสารแน่นอน แต่ต้องแย่งชิงกับเจ้าหนอนเขียว ใครไวกว่าได้กิน ใครว่าพืชสมุนไพร หนอนไม่สนใจ นี่แหละค่ะหลักฐาน

ใบมะกรูดทั้งสด และแหว่ง ของดีไม่ต้องสวย แต่ปลอดภัย
ใบมะกรูดทั้งสด และแหว่ง ของดีไม่ต้องสวย แต่ปลอดภัย

เกลือป่น แบ่งใช้ สองส่วน คือ นำไปผสมแป้ง และทำน้ำจิ้มมะขามค่ะ

เกลือป่น  ไม่ต้องชิม ก็แน่ใจได้ว่าเค็ม
เกลือป่น ไม่ต้องชิม ก็แน่ใจได้ว่าเค็ม

น้ำจิ้มผักทอดของเรา มี น้ำมะขาม น้ำตาลทราย เกลือ และพริกชี้ฟ้าแดงค่ะ ไม่เน้นรสเผ็ด แต่เอาสีสัน

วันนี้เราใช้น้ำมะขาม แทนน้ำมะนาว เราไม่ชอบใช้น้ำส้มสายชู จะใช้มะนาวกับมะขามเปียกมากกว่า นอกจากจะหอมกว่าน้ำส้มสายชูแล้ว ยังช่วยลดฤทธิ์ร้อนจากการกินของทอดด้วยค่ะ เพราะมะขาม และมะนาวมีฤทธิ์เย็น

น้ำมะขามเปียก บีบเอามาแต่น้ำ เมล็ดทิ้งไป
น้ำมะขามเปียก บีบเอามาแต่น้ำ เมล็ดทิ้งไป
น้ำตาลทราย ใช้น้ำตาลทรายแดง
น้ำตาลทราย ใช้น้ำตาลทรายแดง
พริกชี้ฟ้าแดง สีสวย แต่เผ็ดไม่มาก
พริกชี้ฟ้าแดง สีสวย แต่เผ็ดไม่มาก

ขั้นตอน/วิธีทำ ผักรวมทอดรสเด็ดเจ

เริ่มจากทำน้ำจิ้มก่อนค่ะ เทน้ำมะขามลงหม้อ ผสมน้ำสะอาดอีกเล็กน้อย

เทน้ำมะขามเปียกลงหม้อต้ม
เทน้ำมะขามเปียกลงหม้อต้ม
ตามด้วยน้ำสะอาด
ตามด้วยน้ำสะอาด

ตามด้วยน้ำตาลทรายและเกลือป่น คนให้ละลาย ชิมรสชาติดูก่อน ของทอดของเราจะมีรสเค็มจากเกลือและพริกแกง มีรสหวานธรรมชาติจากผัก น้ำจิ้มจึงไม่ต้องหวานหรือเค็มมากนัก ให้มีรสเปรี้ยวนำจะอร่อยกว่าค่ะ

ใส่น้ำตาลทรายลงไป
ใส่น้ำตาลทรายลงไป
แบ่งเกลือป่นมาใส่ในน้ำจิ้ม
แบ่งเกลือป่นมาใส่ในน้ำจิ้ม

จากนั้นนำไปตั้งไฟอ่อน ระหว่างรอน้ำมะขามเดือด เราก็หั่นพริกชี้ฟ้า ตำหยาบๆรอไว้ค่ะ

คนให้ละลาย และรอให้เดือด
คนให้ละลาย และรอให้เดือด
หั่นพริกเป็นชิ้นๆ เพื่อให้ตำง่าย
หั่นพริกเป็นชิ้นๆ เพื่อให้ตำง่าย
ตำพริกพอหยาบๆ
ตำพริกพอหยาบๆ

เมื่อน้ำมะขามเดือดดีแล้ว ปิดเตา ใส่พริกชี้ฟ้าตำลงไปคนให้เข้ากัน แล้วพักไว้

น้ำมะขามเดือดดีแล้ว ปิดไฟ
น้ำมะขามเดือดดีแล้ว ปิดไฟ
ใส่พริกชี้ฟ้าตำลงไป
ใส่พริกชี้ฟ้าตำลงไป
คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้ก่อน
คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้ก่อน

จากนั้นก็มาหั่นผักเตรียมทอดค่ะ เราหั่นฝานแครอทเป็นแผ่น เพื่อให้สุกง่าย หรือใครชอบแบบแท่งก็หั่นให้ยาวๆ เหมือนกับเฟรนชฟรายได้นะคะ

หั่นแครอทเป็นแผ่น
หั่นแครอทเป็นแผ่น

ข้าวโพดอ่อน ปอกเปลือกแล้วล้างอีกครั้ง จากนั้นหั่นแบ่งครึ่งค่ะ

ลอกเอาเปลือกข้าวโพดออกก่อน
ลอกเอาเปลือกข้าวโพดออกก่อน
แบ่งข้าวโพดอ่อน ด้วยการผ่าครึ่ง
แบ่งข้าวโพดอ่อน ด้วยการผ่าครึ่ง
หั่นเห็ดออรินจิเป็นแผ่นๆ อย่าให้บางมาก
หั่นเห็ดออรินจิเป็นแผ่นๆ อย่าให้บางมาก

เห็ดออรอนจิก็หั่นฝานเป็นแผ่นเหมือนกัน หยิบกินง่าย ส่วนถั่วฝักยาวก็หั่นเป็นท่อนค่ะ

รวมมิตรผักของเรา พร้อมทอดแล้ว
รวมมิตรผักของเรา พร้อมทอดแล้ว

ใบมะกรูดซอยเป็นเส้นฝอยๆ ผสมในน้ำแป้งค่ะ

ซอยใบมะกรูด
ซอยใบมะกรูด

กลับมาที่พริกแกง ผสมกับน้ำ ละลายให้เข้ากันก่อน ที่จะใส่ลงไปในแป้งทอดกรอบ เพื่อให้ผสมได้ง่ายขึ้นค่ะ

ละลายพริกแกงกับน้ำสะอาด
ละลายพริกแกงกับน้ำสะอาด
ใส่เกลือป่นที่เหลือลงไป
ใส่เกลือป่นที่เหลือลงไป

เมื่อพริกแกงละลายดีแล้ว ก็ใส่ลงไปชามแป้งทอดกรอบเลยค่ะ ผสมน้ำเพิ่มตามความต้องการ ว่าชอบแป้งหนา หรือบาง ของเราผสมกลางๆ แค่พอแป้งจับผักได้ค่ะ

คนให้เข้ากัน แล้วเทใส่ชามแป้ง
คนให้เข้ากัน แล้วเทใส่ชามแป้ง
ใส่น้ำสะอาดเพิ่ม แล้วคนให้เข้ากัน
ใส่น้ำสะอาดเพิ่ม แล้วคนให้เข้ากัน

ตามด้วยใบมะกรุด ผสมให้เข้ากัน ก็ใส่ผักเตรียมทอดได้เลยค่ะ

ใส่ใบมะกรูดซอยลงไป
ใส่ใบมะกรูดซอยลงไป
ใส่เห็ดลงไปนอนแช่น้ำแป้ง
ใส่เห็ดลงไปนอนแช่น้ำแป้ง
ราดแป้งให้ทั่วๆเห็ด
ราดแป้งให้ทั่วๆเห็ด

ตั้งหม้อทอด ใช้น้ำมันเยอะหน่อยค่ะ จะได้ทอดง่าย ใช้ไฟปานกลาง เพื่อไม่ให้อมน้ำมัน และผักสุกพอดี

รอน้ำมันร้อน ก็ใส่เห็ดลงไปทอด
รอน้ำมันร้อน ก็ใส่เห็ดลงไปทอด
พลิกกลับด้าน ให้สุกและสีสวยเสมอกัน
พลิกกลับด้าน ให้สุกและสีสวยเสมอกัน
ทอดข้าวโพดอ่อนต่อ
ทอดข้าวโพดอ่อนต่อ
ทอดให้สุกทั้งสองด้าน
ทอดให้สุกทั้งสองด้าน
ถั่วฝักยาวเราทอดทีละ 2 ชิ้น
ถั่วฝักยาวเราทอดทีละ 2 ชิ้น
ทอดเป็นคู่เลยค่ะ
ทอดเป็นคู่เลยค่ะ
แครอทคิวสุดท้าย
แครอทคิวสุดท้าย
ทอดเรียงเป็นแพได้อย่างบังเอิญ
ทอดเรียงเป็นแพได้อย่างบังเอิญ

ทอดผักต่างๆเสร็จแล้วจัดใส่จานให้เรียบร้อย กินกับน้ำจิ้มมะขาม หรือจะกินกับแตงกวาสดเหมือนกินทอดมัน หรือกินกับผักสลัดแช่เย็น เพื่อลดฤทธิ์ร้อน ให้เมนูทอดจานนี้ก็ได้ค่ะ

ผักรวมทอดรสเด็ด แต่ไม่เผ็ดนะคะ
ผักรวมทอดรสเด็ด แต่ไม่เผ็ดนะคะ
น้ำจิ้มมะขามสีบาดตา
น้ำจิ้มมะขามสีบาดตา
เห็ดออรินจิทอด สีสวยๆ หวานๆ นุ่มๆ ไม่ต้องจิ้ม ก็อร่อย
เห็ดออรินจิทอด สีสวยๆ หวานๆ นุ่มๆ ไม่ต้องจิ้ม ก็อร่อย
ถั่วฝักยาวหอมอร่อย
ถั่วฝักยาวหอมอร่อย
แครอทหวานมากๆ
แครอทหวานมากๆ
ข้าวโพดอ่อน เคี้ยวอร่อย
ข้าวโพดอ่อน เคี้ยวอร่อย
ลองเลือกดู จะกินชิ้นไหนก่อนดี
ลองเลือกดู จะกินชิ้นไหนก่อนดี

ถ้ากินไม่หมด หรือกลัวน้ำมัน ก่อนจะกินในมื้อต่อไป เอาไปเข้าเตาอบ ไฟประมาณ 120-150 องศาเซลเซียส อบประมาณ 10 นาที เพื่อไล่น้ำมัน และทำให้ผักทอดของเราอร่อยขึ้นด้วยค่ะ

เมนูห้ามพลาด  ปลาจาระเม็ดดำนึ่งบ๊วย ทำกินเอง ก็อร่อยได้

เมนูชุบแป้งทอด ควรใช้น้ำมันใหม่ เพราะเราต้องกินน้ำมันนั้นเข้าไปด้วย โดยเฉพาะวันนี้ ที่น้ำมันจะมีกลิ่นพริกแกง ถ้าไม่มีทำผักรวมทอดต่อ ก็เอาไปทอดปลาเค็ม หรือเอาไปทอดทอดมันปลา จะทำให้ไม่เสียของมากนัก หรือจะใช้หม้อเล็กๆแต่ก้นลึก เพื่อไม่ต้องใส่น้ำมันมากก็ได้ค่ะ

เมนูอาหารเจ
ต้มข่าเห็ดรวมเจ เมนูอาหารเจ รสชาติไทยๆ

ต้มข่าเห็ดรวมเจ เมนูอาหารเจ รสชาติไทยๆ

เมนูสุดโปรดของคุณสามี รองลงมาจากเมนู ซึ่งในช่วงเทศกาลกินเจแบบนี้ ก็ต้องไม่พลาดเมนูประจำของเค้าด้วย แค่เปลี่ยนจากสะโพกไก่และเลือดไก่ในเวลาปกติ มาเป็นเห็ดหลากชนิด ก็อร่อยได้เหมือนเดิมค่ะต้มข่าเห็ดรวมเจ อาหารเจ ...

ลาบเจ อาหารเจอร่อยเพื่อสุขภาพ ทำง่าย กินง่ายและไม่เลี่ยน

ลาบเจ อาหารเจอร่อยเพื่อสุขภาพ ทำง่าย กินง่ายและไม่เลี่ยน

ช่วงเทศกาลกินเจ อาหารสำเร็จรูปที่พ่อค้าแม่ค้าทำขาย ส่วนใหญ่จะมีน้ำมันเยิ้มๆ แป้งเยอะๆ เช่นของทอดทั้งหลาย สารพัดเมนูผัด ถ้าใครเบื่อหรือเลี่ยนแล้ว เรามาลองทำเมนูอาหารเมนูนี้กันดีกว่าค่ะ เมนูอาหารเจ ที่ไม่มีน้ำมัน ...

เมนูอาหารทำง่ายๆ
ซีฟู้ดทอดกรอบ หรือ อาหารทะเลชุบแป้งทอด เมนูอร่อยเอาใจเด็กๆ ค่ะ

ซีฟู้ดทอดกรอบ หรือ อาหารทะเลชุบแป้งทอด เมนูอร่อยเอาใจเด็กๆ ค่ะ

อาหารทะเลชุบแป้งทอด หรือเรียกให้ดูดีขึ้นอีกนิด เป็นเมนูอร่อยๆ ทำง่ายอีกเมนูหนึ่ง (มากันเกือบหมดทะเลเลยค่ะ กุ้ง หอย ปลาหมึก ปลา ...

ทานขนมหวานก็สุขภาพดีได้ ... ลูกเดือยเปียกทรงเครื่อง

ทานขนมหวานก็สุขภาพดีได้ … ลูกเดือยเปียกทรงเครื่อง

ขนมหวานอร่อยๆของเราวันนี้ ลูกเดือยเปียกทรงเครื่องค่ะ เขาว่ากันว่า การทานของหวานหลังมื้ออาหาร จะไม่ทำให้อ้วน ตัวเราเองลองแล้วก็อ้วนอยู่ดี คิดว่ามันเกินความต้องการของร่างกาย ยังไงมันก็อ้วน เพราะเกิดการสะสมอยู่ดีนั่นเอง ดังนั้นการจะทานของหวานควรคำนึงถึงสารอาหารของขนมนั้นๆด้วย (แต่นานๆจะตามใจปากซักครั้งก็ไม่เป็นไรหรอก ...

เมนูอาหารนานาชาติ
ปลาชุบแป้งทอด และ มันฝรั่งทอด (ฟิชแอนด์ชิปส์) พร้อม ทาร์ทาร์ซอส ทำเอง ง๊ายง่ายค่าาา  (Fish & Chips with Tartar Sauce)

ปลาชุบแป้งทอด และ มันฝรั่งทอด (ฟิชแอนด์ชิปส์) พร้อม ทาร์ทาร์ซอส ทำเอง ง๊ายง่ายค่าาา (Fish & Chips with Tartar Sauce)

ฟิชแอนด์ชิปส์ (fish and chips) เป็นเมนูที่เหมือนจะเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ แต่ทานมากไม่ดีค่ะ ^^ เพราะเป็นอาหารจานทอด ที่ผู้สูงอายุ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ...

สเต็กปลาอินทรี อร่อยเต็มคุณค่าจากปลา ทุกคำ !

สเต็กปลาอินทรี อร่อยเต็มคุณค่าจากปลา ทุกคำ !

เมนูอาหารอร่อยในวันนี้ เป็นเมนูอาหารที่ทำจากปลาอีกแล้วนะคะ เมนูอาหารที่ทำจากปลาต้องถือว่าเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ และอร่อยแน่นอนค่ะ เมนูสเต็กปลาอินทรีนี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เพราะย่อยง่าย ไขมันต่ำ มีโปรตีน และโอเมก้า 3 จากปลาทะเลเช่นเคย ...

เมนูอาหารทานเล่น
..ผักโขม(เขียว)อบชีส อร่อยๆ..

..ผักโขม(เขียว)อบชีส อร่อยๆ..

พบกับอาหารง่ายๆตามสไตล์ครัว..หมู..หมู​ อีกแล้วนะคะ เราเคยทำผักโขมแดงอบชีสไปแล้ว คราวนี้เราจะทำผักโขมเขียวอบชีส หรือ ผักโขมอบชีส อร่อยๆ และคุ้นเคยกันค่ะ ผักโขมอบชีสสูตรอร่อยของเรา ทำไม่ยากนะคะ ...

สลัดปูนิ่ม อร่อยแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้

สลัดปูนิ่ม อร่อยแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้

สลัดปูนิ่มเมนูสลัดผัก เมนูผักที่แสนอร่อยของใครหลายๆคน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางคนก็ชอบกินสลัดเพื่อลดความอ้วน (และไม่ใช่สูตรวันนี้แน่ๆค่ะ) แต่จะอร่อยมากขึ้นถ้ามีเครื่องเคียงสลัดที่เราชอบกิน บางคนชอบกินสลัดกับไข่ต้ม บางคนชอบปลาทูน่ากระป๋อง บางคนชอบไก่ต้มฉีก บางคนชอบกุ้งทอด ...

เมนูอร่อยแบบควิกๆ
ข้าวผัดไข่ เมนูอาหารที่ง่ายสุดๆ

ข้าวผัดไข่ เมนูอาหารที่ง่ายสุดๆ

ข้าวผัดไข่ เมนูอาหารทำง่ายๆ อร่อยๆ มาแล้วค่ะ. ข้าวผัด เป็นเมนูที่สร้างสรรค์จากวัตถุดิบได้หลากหลาย เพื่อความอร่อยที่แตกต่าง ตามความต้องการของคนกิน และมีข้าวผัดตั้งแต่ราคาหลักสิบจนถึงหลักร้อย ซึ่งขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่เราเลือกมาปรุง ...

ผัดดอกกุยช่ายใส่ตับหมู...ง่าย อร่อยและมีประโยชน์

ผัดดอกกุยช่ายใส่ตับหมู…ง่าย อร่อยและมีประโยชน์

ผัดดอกกุยช่าย เป็นอาหารประเภทกับข้าวธรรมดา พื้นๆที่ทำทานเองได้ง่ายมากๆ ใช้เวลาเตรียมและปรุงไม่นาน แต่รู้ไหมว่าอาหารง่ายๆแบบนี้ อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขนาดไหน ประโยชน์ของอาหารจานนี้

เมนูห้ามพลาด  ลูกชิ้นปลาผัดพริกแกงใต้ใส่ถั่วฝักยาว เผ็ดซี๊ดดดด เต็มๆ
มีสรรพคุณบำรุงร่างกายมากมาย คือ วิตามินเอ ช่วยในการมองเห็น ...

เมนูอาหารไทย วิธีทำอาหาร ง่ายๆ อร่อยๆ กินเอง
ลาบหมูทอด ชื่อสั้นๆ ทำง่ายๆ และอร่อย

ลาบหมูทอด ชื่อสั้นๆ ทำง่ายๆ และอร่อย

ลาบหมูทอด เมนูอาหารทอดแสนอร่อยจากการได้ไปชิมอาหารนอกบ้าน ตอนสั่งมากิน หน้าตาของลาบหมูทอดไม่ดึงดูดให้อยากอาหารนัก แต่พอได้กิน กลับติดอกติดใจ จนต้องรีบกลับมาทำกินเองที่บ้านอีกค่ะ เพราะเมนูนี้ทำกินเองประหยัดกว่านั่นเอง (แถมอร่อยกว่าด้วย คุณสามีเป็นพยาน ...

ปลาหมึกยัดไส้ทอดกระเทียมพริกไทย ง่ายและอร่อย

ปลาหมึกยัดไส้ทอดกระเทียมพริกไทย ง่ายและอร่อย

ปลาหมึกทอดกระเทียม ที่วันนี้เราเพิ่มไส้เข้าไปเป็น ปลาหมึกยัดไส้ทอดกระเทียม เมนูอาหารทะเลง่ายๆ และเป็นที่โปรดปรานของบ้านเรา และอีกหลายๆบ้าน เด็กๆทานดี เพราะ มีโปรตีน และธาตุไอโอดีน ...